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1.使用完請蓋緊瓶蓋
2.請置於孩童不易拿取之處
3.使用時若有異狀請暫停使用,並立即洽詢專業人員
衛部?廣字第10410050號
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南投縣府昨(十五)日在一樓大廳舉辦活動記者會,副縣長陳正昇正式啟動「賞花情報站」監測系統,搶先直播仁愛互助國小、杉林溪森林生態度假園區、牛稠坑柳家梅園、草坪頭玉山觀光茶園、台大鳳凰茶園及九族文化村等六大賞花景點即商場時花況。

首先由薪傳舞蹈團為活動暖場,舞蹈表演象徵花開全南投,盼民眾到南投賞花遊玩。陳副縣長表示,南投處處都是美景,百花盛開,首先是埔里森巴踩街活動,草屯焢窯、信義聖誕活動及賞梅等接續登場,此次還提供賞花情報站官網線上查詢即時花況、人潮及天氣等,便利民眾安排旅遊行程,另外,到南投除了賞花路程,還可搭配泡茶、泡湯等,享受美好行程。

隨後,陳副縣長及縣議員曾振炎、信義鄉長夫人鄭景馨、南投縣仁愛鄉清境觀光協會總幹事林宏哲及南投縣東埔溫泉風景區旅遊促進會理事長謝福來等啟動「賞花情報站」監測系統。現場還有模擬賞花、享受點心情境,陳副縣長也一同體驗。

此系列活動包括「魅力森巴FUN埔里」踩街活動、「萬人焢窯」、「信義鄉聖誕節活動」、「踏雪尋梅」、「草坪頭櫻花季︱花與茶?饗宴」、「二○一六清境跨年晚會-星空電音迎雪季」、「仁愛冬梅賞花季」、「蘭鄉報歲·櫻紅迎春」、「二○一七九族櫻花祭·臺灣第一夜櫻」、「二○一七花見鹿谷」及「杉林溪牡丹季」等,活動一場接一場,從十二月十七日起,延續到明年春季,千萬別錯過喔!

縣府表示,即日起至一月五日,於「樂旅南投」臉書粉絲團邀請朋友一起到南投賞花,就有機會抽到拍立得mini8及超商禮券;一○六年一月二日至二月十二日號召民眾提供賞花祕境情報,每周將選出一位最具價值的情報,送出五百元超商禮券做為獎勵。活動詳情請搜尋臉書「樂旅南投」臉書粉絲團或官網

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中國時報【洪凱音、王莫昀╱台北報導】

台灣邁向超高齡社會,銀髮族樂活生活,除外在保養,「身體凍齡」延緩老化更重要。為協助銀髮族走出去,不要成為老宅男、老宅女,包括國泰集團等企業、醫療院所紛紛投入預防醫學領域,台塑集團經過2年多籌畫,成立i醫健診中心,首家據點將於明年初與福容飯店攜手在林口長庚附近設立並試營運。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說,台灣邁向超高齡社會的過程中,如何健康老化更形重要,依據Lancet於2015年所發表的一項全球調查指出,台灣民眾一生中約有8至10年因健康狀況不良而需人照顧,芬蘭約11至13年,美國則約12年;然日本則與台灣相當,但日本平均餘命較台灣多5年左右,相形之下,日本則較國人明顯健康許多。

但值得注意的是,芬蘭、瑞典更在政府及相關單位努力下,健康狀況不良、需人照顧時間有逐漸縮短的情況。

「現代老人怕摔跤,不太敢做激烈運動,活動筋骨常以外丹功、太極取代,但這些運動無法增加肌耐力,以致多數老人走不遠,走不穩。」國泰醫院物理治療師簡文仁說,怕摔不想動,讓許多銀髮族甘脆宅在家裡,成「三等老人」,等吃、等睡、等死!

銀髮族勿當三等老人

他強調,肌力代表行動力,行動力代表活動力,活動力代表生命力,鍛練好肌力後,輔以心肺功能、柔軟度與協調平?感的強化,便可縮短依賴他人的生活餘命。

台塑醫學事業發展中心經理蔡孝瑋直言,銀髮族體適能檢測與年輕人大不同,年輕人可以測試彈跳力、握力,老年人如何能測彈跳力?另一般健身房做的體能、肌力訓練,也無法直接套用在老年人身上,如椎肩盤突出的人,叫他做仰臥起坐,不但無法健身反恐造成傷害。

但就不動了嗎?蔡孝瑋說,全球人口老化速度非常快,2025年台灣進入超高齡社會後,將由現在的6.2位青壯年照顧1位長者,減少為3.2位青壯年照顧1位長者。長者每年醫療支出為青壯年的4.6倍,失智與失能者,增加親人負擔外,也將大幅增加健保負擔,只有透過抗老養生等健康管理與促進加以改善。

台塑與體大、福容合作

以台塑集團與國立體大、福容飯店合作,設立首家i醫健診中心為例,透過健康檢查、健康管理到健康促進,在飲食上,台塑集團有專業營養師、中醫,福容則有廚藝佳、懂得料理的好廚師,參與健康管理的民眾,一進入福容從飲食就會做好管控;進行檢測,確定需改善項目後,便會提出處方,在體能、肌力等訓練上,透過與體大合作,進行核心肌群等訓練外,還將結合中國武術如傳統南拳、傳統北拳、內家拳與氣功,來補足或增強不同的身體特質。

增加銀髮族健康餘命

台塑集團總管理處總經理王瑞瑜說,會跨足預防醫學,成立健康生活館與i醫健診中心,是在一次觀看一項專題報導後受到的影響,影片中,一位瑞典老人家在體育館翻跟斗,十分活躍,令她印象深刻,而回憶起以前喜好游泳、跑步的父親王永慶,年邁時,出席活動,因腿部肌力不足而發抖,無法久站,讓她決定建立抗老養生整合系這裡最划算統。也希望透過健康管理與促進,增加銀髮族健康餘命。

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